مشكلتي
نُقودي بآلسوبر مآركت~|♥ : SAR100
وسآئط~|♥ : 
نُـقَـآطِيّْ~|♥ : 84
تــًآريـٍخ الـًتـٍسسـجـيل~|♥ : 22/12/2012
 | | موضوع: يااارب الاقـي(حل لمشكلتتــــي) 3/1/2013, 7:34 am | |
| السسلام عليكم
كيفكم
اخباركم
وش علووومكم؟؟
انا ع ن د ي
مشكلهه
ابغى انحف انا مو متينة مره ولانحيفه مره
---وسط---
ابغاكم تفيدوني يعني في شي استعمله وكذاا
والله ككرهت نفسي
الله يووفقكم ساعدددوننني
| |
|
شراك
نُقودي بآلسوبر مآركت~|♥ : SAR100
وسآئط~|♥ : 
نُـقَـآطِيّْ~|♥ : 312
تــًآريـٍخ الـًتـٍسسـجـيل~|♥ : 05/07/2012
ـآلـع’ـمـًر~|♥ : 22
المّـgقـِعّْ~|♥ : لَا يوجَد
| | موضوع: رد: يااارب الاقـي(حل لمشكلتتــــي) 4/1/2013, 7:48 am | |
| ههه يا حليلكك !
1\ ان كنتي بالابتدائيي او اول متوسط او ثاني تراهات مرحلة نمو ععادي
2\ اذا كنتتي اككبر قللي من وجبات السريعه او الدهون وسوي رياضه يوميا
ان شاء الله تستفيدين
بس ترا مو بسسرعه تنحفين يعني مو بيومم ! | |
|
زَهرة المُوسِقى ~
نُقودي بآلسوبر مآركت~|♥ : SAR100
وسآئط~|♥ : 
نُـقَـآطِيّْ~|♥ : 101
تــًآريـٍخ الـًتـٍسسـجـيل~|♥ : 07/01/2013
المّـgقـِعّْ~|♥ : الرياضض
| | موضوع: رد: يااارب الاقـي(حل لمشكلتتــــي) 15/1/2013, 12:30 am | |
|
كل يوم سسوي تمارين لمدة ربع ساعه او بالكثير نص ساعه
| |
|
ℳяДm
نُقودي بآلسوبر مآركت~|♥ : SAR100
وسآئط~|♥ : 
نُـقَـآطِيّْ~|♥ : 45
تــًآريـٍخ الـًتـٍسسـجـيل~|♥ : 14/01/2013
ـآلـع’ـمـًر~|♥ : 24
المّـgقـِعّْ~|♥ : كُوريآ وبعد يُومِين لَندَن وبَعدَة بآرِيس
| | موضوع: رد: يااارب الاقـي(حل لمشكلتتــــي) 15/1/2013, 9:15 am | |
| عَودِي نَفسكًـ مآ تآكلِين كثِير يعنِي فطُور وغدا وعَشاء ما لهآ دآعي الوجبآت السريعَة
والوجبآت الكثيرَة وكَثرِي مِن المُوز أكثرشَي
| |
|
